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segunda-feira, 4 de abril de 2016

Consumo de alho pode aumentar a atratividade e saúde dos homens

Estudo demonstra que a ingestão de alho modifica o aroma do suor

Consumir quatro dentes de alho por dia pode aumentar a atratividade dos homens para o sexo oposto. Esta é uma das conclusões de um estudo realizado em conjunto por pesquisadores da Universidade de Stirling, Escócia, e da Universidade de Charles, República Tcheca. Os resultados da pesquisa indicam que os homens que comem alho são percebidos pelas mulheres como “mais atraentes”.
Para realizar este estudo, solicitou-se a participação de 82 mulheres, que deveriam dar sua opinião sobre o cheiro, simpatia e masculinidade de um homem a partir do aroma de suor impregnado em toalhas que tinham sido usadas pelos participantes da experiência. Foram 42 homens colaborando com o experimento. Os pesquisadores dividiram os voluntários em três grupos: o primeiro grupo comeu alhos inteiros, o segundo grupo tomou o alho em cápsulas e o terceiro grupo não ingeriu alho. Depois de avaliar o aroma das toalhas, as mulheres indicaram que os homens que consumiram alho tinham um aroma mais “agradável, atrativo e masculino”.
Os homens que tiveram o seu aroma corporal modificado ingeriram 12 gramas ou quatro dentes de alho por dia.
Sabe-se que o consumo de alho influencia no hálito, mas, até agora, não se sabia que também influenciava no aroma corporal. Os pesquisadores indicaram que o cheiro que se desprende das axilas após a ingestão de alho poderia ter um efeito positivo nas relações íntimas.
Pesquisas anteriores demonstraram que diversas espécies de animais utilizam o aroma como um indicador de boa saúde ou condição física no momento de escolher seus companheiros. Os pesquisadores indicaram que o aumento na afinidade poderia acontecer porque o aroma seria um indicador de boa saúde.
Diversos estudos informam que o consumo de alho tem um efeito antibiótico, antiviral e antibacteriano. Os autores do estudo apontaram que é possível que a ação antibacteriana do alho reduza o número de bactérias que causam o mau cheiro nas axilas e permita que um aroma mais doce seja liberado.
Pesquisadores do Medicine Center da Universidade de Maryland afirmam que alguns estudos demonstraram que o alho pode prevenir enfartes e ajudar a reduzir a pressão sanguínea em até 8%. Outros estudos apontaram que o consumo de alho tem um efeito protetor contra enfartes e embolias quando se ingerem dois dentes de alho diariamente.






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sábado, 26 de setembro de 2015

Alimentos que aumentam a imunidade do organismo





Gengibre: Este alimento é fonte de vitamina B6 e C, vitaminas estas que auxiliam na defesa do organismo, e ainda possui a substância gingerol que ajuda no combate ao câncer.
-Frutas vermelhas: Estes alimentos de coloração vermelha ou rosa são ricos em antocianinas e flavonoides, substâncias que são responsáveis pela tonalidade da pele e que auxiliam na reversão das funções cerebrais, além de aumentar a liberação de dopamina, substância que tem a função estimulante e energizante no organismo.
-Cogumelo: É rico em proteínas, em vitaminas e sais minerais, sendo que conta ainda com fibras e substâncias de grande importância para o funcionamento do organismo e para o combate dos níveis de colesterol.
-Tomate: Este alimento é rico em licopeno, substância que inibe o crescimento das células cancerígenas na próstata.
-Figo: Este alimento auxilia no controle dos índices de insulina e no bom funcionamento do intestino, já que é fonte de fibras. Possui também polifenóis, substâncias que impedem a degradação celular resultante do estresse, poluição e fumo.
-Canela: Este alimento impede crescimento e desenvolvimento de bactérias no organismo, além de ser um ótimo aliado para o combate do mau hálito.
-Pimenta: Esta é uma das melhores fontes de betacaroteno, substância que ajuda o organismo a combater infecções.
-Batata doce: Este alimento auxilia no combate a problemas do coração e fígado, no mal de Parkison e até do câncer.
-Brócolis: Este alimento é rico em vitamina C, potássio, fósforo, magnésio e cálcio, assim fortalece o sistema imunológico devido sua quantidade de nutrientes e minerais.
-Linhaça: É um alimento fonte de ácido alfa-linoleico e Omega, substâncias estas que ajudam na melhora do funcionamento do coração e do intestino, tendo a capacidade de controlar os níveis de gordura do sangue.
-Salmão: Este é um alimento fonte em Omega 3 e ácido graxos, tem a ação de antioxidante.
-Castanha-do-Pará: É um alimento fonte de selênio, substância que reduz a degeneração da pele e do cérebro. Conta também com magnésio que ajuda na atividade muscular e cardíaca.