Truques caseiros para sua saúde

ANDRESA NUTRICIONISTA, hoje temos dicas quentinhas para você! Não consegue ver as imagens? Clique aqui... Olá ANDRESA NUTRICIONISTA! Fizemos uma seleção de receitas naturais para você hoje 🍃🌿🍵 Remédios naturais para Artrite Aprenda a cuidar deste problema de saúde usando ingredientes naturais, como melão, vinagre e pepino. Saiba tudo clicando aqui 👈 Tem sofrido com falta de memória? 😢 💭 Isto pode ser reflexo de problemas físicos, como distúrbios da tireoide, ou de fatores psicológicos, como o estresse. Conheça alguns tratamentos naturais e melhore sua memória! 3 alimentos que vão acabar com suas dores Óleo de oliva 🌿 O óleo de oliva é o "líquido de ouro" no que diz respeito ao tratar das dores de forma rápida, trazendo alívio em pouco tempo. É rico em antioxidantes que ajudam a reduzir as causas comuns das dores no corpo. Segundo algumas pesquisas, esse é um anti-inflamatório natural que pode ser comparado à ação da aspirina ou do ibuprofeno, medicamentos industrializados. Salmão 🎣  Além de ser muito saboroso e rico em proteínas, o salmão é rico em ômega 3, que ajuda a reduzir as dores da artrite. O peixe ajuda ainda a melhorar a saúde do coração e, segundo estudos, consumir o óleo de peixe em cápsulas – rico em ômega-3, e, portanto, muito benéfico para o corpo – é mais eficiente no combate à dor do que os medicamentos que usam ibuprofeno. Cereja 🍒 O extrato da cereja, segundo estudos realizados, é dez vezes mais efetivo no tratamento e alívio das inflamações do que a aspirina. A fruta pode ajudar na redução da dor graças à presença de um fitonutriente que recebe o nome de antocianina, que carrega as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. LEMBRE-SE: Sempre busque um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo. TUDO SOBRE: VITAMINA C VITAMINA B6  Remédio-Caseiro contato@remedio-caseiro.com www.remedio-caseiro.com

Alimentos que aumentam a imunidade do organismo

Gengibre: Este alimento é fonte de vitamina B6 e C, vitaminas estas que auxiliam na defesa do organismo, e ainda possui a substância gingerol que ajuda no combate ao câncer.
-Frutas vermelhas: Estes alimentos de coloração vermelha ou rosa são ricos em antocianinas e flavonoides, substâncias que são responsáveis pela tonalidade da pele e que auxiliam na reversão das funções cerebrais, além de aumentar a liberação de dopamina, substância que tem a função estimulante e energizante no organismo.
-Cogumelo: É rico em proteínas, em vitaminas e sais minerais, sendo que conta ainda com fibras e substâncias de grande importância para o funcionamento do organismo e para o combate dos níveis de colesterol.
-Tomate: Este alimento é rico em licopeno, substância que inibe o crescimento das células cancerígenas na próstata.
-Figo: Este alimento auxilia no controle dos índices de insulina e no bom funcionamento do intestino, já que é fonte de fibras. Possui também polifenóis, substâncias que impedem a degradação celular resultante do estresse, poluição e fumo.
-Canela: Este alimento impede crescimento e desenvolvimento de bactérias no organismo, além de ser um ótimo aliado para o combate do mau hálito.
-Pimenta: Esta é uma das melhores fontes de betacaroteno, substância que ajuda o organismo a combater infecções.
-Batata doce: Este alimento auxilia no combate a problemas do coração e fígado, no mal de Parkison e até do câncer.
-Brócolis: Este alimento é rico em vitamina C, potássio, fósforo, magnésio e cálcio, assim fortalece o sistema imunológico devido sua quantidade de nutrientes e minerais.
-Linhaça: É um alimento fonte de ácido alfa-linoleico e Omega, substâncias estas que ajudam na melhora do funcionamento do coração e do intestino, tendo a capacidade de controlar os níveis de gordura do sangue.
-Salmão: Este é um alimento fonte em Omega 3 e ácido graxos, tem a ação de antioxidante.
-Castanha-do-Pará: É um alimento fonte de selênio, substância que reduz a degeneração da pele e do cérebro. Conta também com magnésio que ajuda na atividade muscular e cardíaca.

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